ძალიან ძალიან დიდი მადლობა.
კეთილი სურვილებით და დიდი პატივისცემით,
ნატალია ქაჩლიშვილი |
|
მთავარი სპეციალისტი | |
სსიპ “სამედიცინო მედიაციის სამსახური” | |
თბილისი, პ. ინგოროყვას ქ.N7 | |
ტელ: (995 32) 251 62 33 | |
The information contained in this message may be privileged and confidential and protected from disclosure. If the reader of this message is not the intended recipient, or an employee or agent responsible for delivering this message to the intended recipient, you are hereby notified that any dissemination, distribution, or copying of this communication or use of the information contained herein is strictly prohibited. If you have received this communication in error, please notify the sender immediately by replying to the message and delete the message from your computer. | |
| |
From: Mari Gelashvili [mailto:matasi.mari@gmail.com]
Sent: Friday, January 10, 2014 8:13 PM
To: nkachlishvili@moh.gov.ge; Teona Shalamberidze; Tamta Kobakhidze
Subject: Fwd: დიეტა :)
როგორ ხართ ნატა, თათა და თეონა :) გიფორვარდებთ ნათიასთან გაგზავნილ დიეტას,
მეგობარი მესტუმრა, 2 თვეში ისე ჰქონდა დაკლებული რომ ვერ ვიცანი, არა კი ვიცანი მაგრამ ვერ წარმოვიდგინე რომ ის იყო :)) ასეთ დიეტას იცავდა:
1 დღე - 1 ლ ადუღებული და გაციებული წყალი + 1 ს/კ თაფლი + 1 ს/კ ყავა + 1 ს/კ არაყი +1 ცალი ლიმონის წვენი, ეს სითხე უნდა სითხე უნდა სვა დღის განმავლობაში. შეგიძლია ყავა ჩაი უშაქრო ( მე დილით გერკულესი ვჭამე, ამასთან ერთად დღის განმავლობაში კეფირი ვსვი)
2 დღე ჩვეულებრივ იკვებები, ყველაფერს ჭამ ცოტ ცოტას, (მე პურსა და ტკბილეულს არ ვჭამ)
მერე ისევ ასე მეორდება. ჩემი მეგობარი 2 დღეს აკეთებდა კვირაში თავიდან, მერე როცა გაახსენდებოდა და 2 თვის განმავლობაში 15 კგ მოიკლო და აღარ მოიმატა, მერე დაანება და ისევ ის წონაა
მე მესამე დღეა რაც ვიცავ, თან მკაცრად არ ვიცავ და მინუს 2 კგ მაჩვენა სასწორმა :-*
--
კეთილი სურვილებით,
მარი გელაშვილი
593 000 121
--
კეთილი სურვილებით,
მარი გელაშვილი
593 000 121